# Vücut Yağ Oranı Hesaplama

> Vücut yağ oranınızı hesaplayarak sağlık durumunuzu değerlendirin.

## Açıklama

Vücut yağ oranı, vücudunuzdaki yağ dokusunun toplam vücut ağırlığına oranını gösterir. Bu hesaplama, ABD Deniz Kuvvetleri formülü kullanılarak yapılır ve boy, boyun çevresi, bel çevresi, kalça çevresi (kadınlar için) gibi ölçümleri dikkate alır. Vücut yağ oranı, genel sağlık durumunuzu değerlendirmek için önemli bir göstergedir. Çok düşük veya çok yüksek yağ oranları sağlık sorunlarına yol açabilir.

## Girdiler ve seçenekler

- Boy (cm) (name=boy, id=calc-boy): 100–250 cm; örnek 170.
- Kilo (kg) (name=kilo, id=calc-kilo): 30–300 kg; örnek 70.
- Cinsiyet (name=cinsiyet, id=calc-cinsiyet): Kadın [kadin]; Erkek [erkek].
- Bel Çevresi (cm) (name=belCevresi, id=calc-belCevresi): 50–200 cm; örnek 80.
- Kalça Çevresi (cm) (name=kalcaCevresi, id=calc-kalcaCevresi): 50–200 cm; örnek 90.
- Boyun Çevresi (cm) (name=boyunCevresi, id=calc-boyunCevresi): 20–100 cm; örnek 35.

## Kullanım adımları

1. Web sayfasındaki alanları belirtilen birimlerle doldurun ve seçenekleri kontrol edin.
2. Hesapla düğmesine (button[type=submit]) basın.
3. [data-calculation-result] bölgesindeki sonucu, birimini ve açıklamasını birlikte okuyun. Alan hatası varsa düzeltin.
4. Girdiler değişince önceki sonuç kaldırılır; yeniden hesaplayın. Sayfa yenilenince form sıfırlanır.

## Sınırlar ve gizlilik

Bilgilendirme amaçlı tahmindir; tanı, tedavi veya kişiye özel beslenme önerisi değildir.
Girdiler tarayıcıda işlenir; hesaplama için sunucuya gönderilmez. Bir hesaplama API uç noktası yoktur.
Alan sözleşmeleri: https://diyesis.org/calculators.json

## Kategori

- Vücut Ölçümleri

## Bu Aracı Kullan

- Web: https://diyesis.org/hesaplamalar/vucut-yag

## İlgili

- [Tüm Hesaplama Araçları](https://diyesis.org/hesaplamalar.md)
- [Diyesis Anasayfa](https://diyesis.org/index.md)

## Diyesis Hakkında

Diyesis, diyetisyenler için geliştirilmiş hassas ve detaylı beslenme analizi yazılımıdır. 15.184 ögeli besin veritabanı, 477 farklı besin değeri ve 31.112 porsiyon bilgisi sunar. Web (https://app.diyesis.org), iOS ve Android üzerinden erişilebilir.